MENTORING & SOULBDY
Mehr Energie.
Mehr Lebensfreude.
Mehr DU.
Manchmal brauchst du keinen weiteren Tipp.
Du brauchst einen Raum, in dem du dich selbst
wieder klar wahrnimmst.
In meiner Begleitung verbinde ich bewusste Körperwahrnehmung mit klarer Mindset-Arbeit. Damit du aus Stress, Überforderung und kreisenden Gedanken zurück in deine eigene Klarheit findest.
SOULBDY - KOSTENLOSES MENTORING
SOULBDY – dein Raum für mehr Klarheit und Energie.
SOULBDY ist dein kostenfreier Raum, um dich selbst wieder bewusster wahrzunehmen und neue Impulse für deinen Alltag zu erhalten.
Gemeinsam mit einem Mentorenteam begleite ich dich mit alltagstauglichen Impulsen aus Körperwahrnehmung und Mindset.
Du erhältst konkrete Möglichkeiten, aus Stress und Überforderung auszusteigen und wieder mehr bei dir anzukommen.
Einmal pro Woche treffen wir uns live online. Die Teilnahme ist kostenfrei. Über unsere WhatsApp-Community erhältst du alle aktuellen Informationen und den Zugangslink.
PREMIUM-BEGLEITUNG
Deine Themen. Deine Entwicklung.
Deine Begleitung.
Vier Monate, in denen du mit deinen aktuellen Themen, deinen Herausforderungen und deiner persönlichen Entwicklung im Mittelpunkt stehst.
Ich begleite dich persönlich – unterstützt durch mein Mentorenteam.
ZWEI GRUPPEN-CALLS. ZWEI EBENEN.
Zwei abendliche Gruppen-Live-Calls pro Woche:
ein Körperwahrnehmungs-Call und ein Mindset-Call.
KÖRPERWAHRNEHMUNGS-CALL
Du richtest den Blick auf Körpersignale, Bedürfnisse, Grenzen und Anspannung. Klare Impulse helfen dir, wieder bei dir anzukommen.
MINDSET-CALL
Wir schauen auf Gedanken, Muster und Blockaden, die Stress, Überforderung oder Overthinking verstärken. Du findest zurück in klares Denken und Handeln.
Deine persönlichen Fragen haben im Mindset-Call Raum.
PERSÖNLICHE BEGLEITUNG ZWISCHEN DEN CALLS
Von Montag bis Freitag kannst du mir per WhatsApp Fragen oder Sprachnachrichten schicken – zur Anwendung der Tools oder zu aktuellen Herausforderungen. In der Regel erhältst du innerhalb von 24 Stunden einen persönlichen Impuls von mir.
WAS SICH FÜR DICH VERÄNDERN DARF
Du nimmst früher wahr, was dir guttut und wo deine Grenzen liegen. Du erkennst Gedanken und Muster, bevor sie dich in Stress oder Überforderung ziehen. Und du entwickelst klare Schritte, die zu dir und deinem Alltag passen.
KÖRPER BESSER VERSTEHEN
Du erkennst, was dir guttut, was dir zu viel wird und was du gerade brauchst.
MUSTER FRÜHER ERKENNEN
Du bemerkst Gedanken und Reaktionen, bevor sie dich in Stress oder Überforderung ziehen.
KLARER
ENTSCHEIDEN
Du entwickelst nächste Schritte, die wirklich zu dir und deinem Alltag passen.
DIE BEGLEITUNG IST FÜR DICH, WENN ...
-
du im Alltag viel funktionierst und dich selbst dabei kaum noch wahrnimmst.
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Stress, Überforderung oder ständiges Denken dir Energie nehmen.
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du deinen Körper und seine Signale wieder besser verstehen möchtest.
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du nicht nur verstehen, sondern wirklich etwas verändern und umsetzen willst.
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du klare Impulse brauchst, die sich in deinen Alltag integrieren lassen.
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du dir persönliche Begleitung statt eines starren Kurses wünschst.
PERSÖNLICHER START. BEWUSSTER ABSCHLUSS.
EINGANGSGESPRÄCH
Zu Beginn schauen wir gemeinsam, wo du gerade stehst, was dich beschäftigt und was sich für dich verändern soll. Daraus entsteht dein persönlicher Fokus für die kommenden vier Monate.
ABSCHLUSSGESPRÄCH
Am Ende schauen wir gemeinsam, was sich verändert hat und was dich weiterträgt. Du weißt, wie du das Erarbeitete in deinem Alltag weiterführst.